Tanztherapie


 

 

Tanz- und Ausdruckstherapie ist eine kreative und ganzheitliche Form der Therapie. Tanzbewegungen und individuelle Ausdrucksweisen dienen dazu, einen Zugang zu sich selbst zu erreichen, innere Bilder, Gefühlszustände und auch Emotionen bewusst wahrzunehmen.

Tanz kann sowohl als Mittel für individuellen, persönlichen Ausdruck dienen, als auch als verbindendes Element zu einem tieferen Selbst genutzt werden.

Bewusste und unbewusste Anteile werden durch den tanztherapeutischen Zugang in Bewegung umgesetzt, wodurch sich die Möglichkeiten bieten, sich selbst (neu) zu erforschen, bzw. sich zu entdecken und neu kennen zu lernen.

Verschiedene Gefühle können durch das ganzheitliche Tanzen an die Oberfläche gelangen, und ermöglichen einen kreativ-therapeutischen Prozess, indem man sich über Bewegung damit auseinandersetzt.

Tanztherapie ermöglicht eine Erweiterung des Bewegungsrepertoires, und steigert die Körper- und Selbstwahrnehmung.

 

Es sind keine tänzerischen oder andere Bewegungsvorkenntnisse notwendig!

 
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